내돈내산, 2025년 신년계획 체력 기르기🏋🏻‍♀️ 왕십리 행당동 그룹운동 MIT

 

 

서울 성동구 고산자로 211 지하1층

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2025년 신년계획
다이어트🙂

헬스이용권 다 끝나서
새로운 운동 뭐하지? 하다가 찾게 된 밋(MIT）

출처 - 밋 홈페이지

광고주가 내 마음 읽은거 같은 멘트;;

헬스는 재미없고
필라테스는 뭔가 부족하고
크로스핏은 부담스럽고

딱 나잖아?

네이버 예약으로
밋 1회 운동 체험하기 있어서
바로 신청함🙂

여기가 샤워실

여기가 세면대

탈의실 들어가면 굉장히 좋은 향이 난다.
우드향이였나?

무튼 생긴지 얼마 안되서 시설이 깨끗하다

전체 운동시간은 50분
50분 안에 스트레칭-유산소-근력 다 들어있움
서킷운동이라고 생각하면 이해될듯

이 날은 2명이서 수업을 진행했고
보통 아침 시간에는
적으면 2-3명
많아도 4명 이서 수업을 진행한다 !

그렇기 때문에
소규모 그룹운동으로 추천한다.

참고로 저녁에는 5명 이상이다,,
아직 저녁 시간대는 가 본적이 없고
앞으로도 가지 않을거 같다 ㅎ(사람 많은거 싫어ㅠ)

시설 관리를 굉장히 잘 해온것 같다 !

수업이 끝나면 그룹 필라테스처럼
개인이 운동한 자리를 물티슈로 닦고 퇴실한다

수업은 어플을 통해서 예약이 가능하고
운동은 전신 / 상체 / 하체 (다리와 힙)
이렇게 3가지 유형으로 나눠져 있으며
날마다 수업이 다르고 선생님도 다르다 !

수업 내용도 지루하지 않게 구성되어 있어
나처럼 운동 재미 잃은 사람들에게
적극 추천하고 싶음🥹

최근에 (어쩌다보니) 1:1 수업을 했는데
선생님이 다른 사람 티칭하는 시간 없이
나 하나만 잡고 있으니깐
운동 효과 두 배,, 진심으로 힘들었움🤣🤣

다같이 운동하면 시간도 빨리 가던데
뭔가 나혼자 하니깐 시간도 느리게 가고,,

뭔가 좋은듯 나빴던(?) 경험이였다
하하
무튼, 새해목표로 다이어트 / 체력증진
꾸준히 할 수 있는 운동을 원한다면
한 번쯤 도전해볼만 함^^..